[Podcast Up] L’alimentation au service de la performance sportive

Bleu-Blanc-Coeur

28/06/24
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Après plusieurs séries de podcasts sur les thèmes « alimentation et bien être » et « alimentation et environnement », UpCoop lance (en partenariat avec Bleu-Blanc-Coeur) un podcast sur la thématique alimentation et sport.

Quels objectifs ?

  • Découvrir comment l’association de la nutrition et du sport peut transformer les performances, avec des conseils pratiques pour une alimentation équilibrée !
  • Sensibiliser les consommateurs à l’importance d’une alimentation équilibrée et respectueuse de l’environnement.

En cette période estivale riche en événements sportifs mondiaux, UpCoop vous propose d’explorer les liens entre alimentation et sport en donnant la parole à Armel Tripon, skipper renommé, et Nathalie Schild, nutritionniste experte en micronutrition du sportif et ambassadrice Bleu-Blanc-Coeur. Bonne écoute 🎧

Les intervenants :

Nathalie Schild

Nathalie Schild, nutritionniste experte en micronutrition du sportif et ambassadrice Bleu-Blanc-Coeur

Nutritionniste et passionnée de sport, Nathalie Schild intervient dans ce podcast pour expliquer l’importance des micronutriments pour les sportifs. Son expertise se concentre sur les besoins spécifiques en vitamines, minéraux, acides aminés, et acides gras essentiels comme les oméga-3, particulièrement bénéfiques pour réduire l’inflammation et favoriser la récupération musculaire.

Convaincue par la démarche et les produits Bleu-Blanc-Coeur, elle a rejoint notre communauté et en est désormais l’une des ambassadrices.

Armel Tripon, skipper professionnel et parrain de l’association Les P’tits Doudous

Célèbre skipper avec au compteur des courses mythiques comme le Vendée Globe 2020 et la Route du Rhum 2022, Armel Tripon partage ici son expérience et ce qu’il a mis en place pour améliorer son alimentation. Sa collaboration avec une nutritionniste et la mise en place d’une alimentation plus équilibrée lui ont permis d’améliorer ses performances physiques et de maintenir un état de forme physique et mentale stable lors des compétitions.

En tant que parrain de l’association Les P’tits Doudous, il s’engage à améliorer l’accueil des enfants hospitalisés et dont UpCoop est aussi partenaire en tant qu’entreprise de l’Économie Sociale et Solidaire.   


(Ré)écouter les podcasts Alimentation & Environnement du groupe Up :

Une série de 3 podcasts qui abordent le sujet de l’impact de l’alimentation sur l’environnement.

Podcast n°1 : Alimentation et environnement, le point de vue des consommateurs

Nous pouvons choisir ce que nous souhaitons mettre dans notre assiette ! En fonction de nos choix, il est possible de diminuer d’environ 20 % l’impact carbone de notre alimentation sans changement majeur de nos habitudes, tout en améliorant son contenu nutritionnel.

Podcast n°2 : Alimentation et environnement, le point de vue des restaurateurs

Aujourd’hui en France, 1 repas sur 5 est pris hors domicile. Les restaurateurs, les chefs ont donc un rôle important à jouer, aujourd’hui et demain, sur ces questions d’alimentation saine et de préservation de l’environnement

Podcast n°3 : Alimentation et environnement, le point de vue des producteurs et éleveurs

Pour améliorer la performance environnementale des produits alimentaires, il faut bien évidemment remonter à la source, c’est-à-dire au champ. Et les producteurs peuvent agir et faire des choix pour améliorer leurs pratiques et réduire leur impact.


(Ré)écouter les podcasts Alimentation & Bien-être du groupe Up :

Une série de 3 podcasts qui abordent les liens entre alimentation et bien être.

Podcast n°1 : Mieux manger pour mieux travailler :

Au bureau ou en télétravail, la pause déjeuner est parfois réduite à un repas pris sur le pouce devant un écran. Une alimentation saine sur le temps de la pause déjeuner est primordiale car elle influence les conditions de travail et la productivité des salariés.

Podcast n°2 : Mieux manger pour mieux dormir :

Le sommeil a un rôle essentiel sur notre santé et les bienfaits d’un sommeil réparateur sont nombreux. Il est possible d’améliorer son sommeil grâce à son alimentation, et les entreprises peuvent prendre des mesures pour aider leurs salariés à entrer dans cette démarche vertueuse.

Podcast n°3 : Mieux manger pour moins stresser :

Alimentation et stress sont intimement liés dans un cercle vicieux ou vertueux. Le stress a un impact sur notre comportement alimentaire comme l’alimentation peut en avoir sur notre stress. Découvrez comment réduire son stress grâce à l’alimentation,


UpCoop et Bleu-Blanc-Coeur, un partenariat de longue date !

UpCoop est une entreprise à mission qui créé des solutions de paiement et des services à utilité sociale et locale. Le groupe donne aux entreprises et collectivités les moyens d’agir au plus près des territoires, en faveur de l’amélioration du pouvoir d’achat et de la qualité de vie des salariés et des citoyens.

Depuis 2012, Bleu-Blanc-Cœur et UpCoop ont décidé d’allier leurs forces pour mettre en place des actions communes autour de valeurs humaines et sociétales fortes, partagées de tous tel que l’accessibilité au plus grand nombre à une alimentation de qualité. Le groupe Up est adhérent à l’Association Bleu-Blanc-Coeur.

Ce partenariat a été renforcé en 2018 avec une évolution des actions de communication communes, puis lors du SIA 2023 une convention pluriannuelle a été signée pour les 3 années à venir.

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