Préparation Préparer le porc effiloché express Émincer l'oignon finement Mettre à chauffer un filet d'huile de colza dans une cocotte ou une...
Yaourt
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Overnight Oats
Préparation Mélanger les flocons d'avoine, la farine de lin Linette® et les graines de chia avec le skyr et le lait. Sucrez avec du sirop d'agave,...
Boulettes de sardines & pomme de terre, cœur fondant, sauce yaourt au citron confit
Préparation : Pour les boulettes Cuire la pomme de terre à l'eau, l'éplucher et l'écraser à la fourchette Hacher finement l'oignon, l'ail, le persil...
Smoothie pomme-framboise ou fraise banane
Préparation Laver et couper les fruits en morceaux Ajouter tous les ingrédients dans le blender Dégustez bien frais !
Tsatsiki, recette pour bébé, par « Cubes & Petits pois »
Préparation En cas de gros pépins, retirez les à l'aide d'une cuillère à soupe (cela limitera les flatulences et permettra de ne pas trop faire...
Duo lacté gourmand
Préparation Faire monter la crème en chantilly avec le sucre et la vanille. Couper les fruits en morceaux et y ajouter le basilic ou menthe émincé....
Carotte Cake
Préparation Laver, éplucher et râper finement les carottes. Concasser grossièrement les noix. Préchauffer le four à 170°C. Tamiser ensemble farine,...
Tzatziki au concombre et tomates séchées
Préparation Au robot ou à la râpe de cuisine, hacher grossièrement le concombre. Émincer finement le blanc de l’oignon et mettre le tout dans un...
Filet de poulet rôti au miel, légumes de printemps et mayonnaise à l’ail des ours
Préparation Mayonnaise à l'ail des ours Retirer la tige et laver l’ail des ours. Mixer l’huile et l’ail des ours pour obtenir une huile verte....
Falafels à la farine de lin et sauce raïta au yaourt
Les falafels Faire tremper les pois chiches 12h dans un saladier d’eau froide. Le lendemain, les égoutter et les rincer. Hacher tous les ingrédients...