Oeufs cocotte aux épinards et fromage de chèvre Bleu-Blanc-Coeur

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Description

Une recette gourmande et équilibrée proposée par Jade Llopis, diététicienne nutritionniste et ambassadrice Bleu-Blanc-Coeur

Portion

4 personnes

Préparation

15 minutes

Cuisson

12 minutes

Ingrédients

Préparation :

  1. Préchauffez le four à 180°C.
  2. Faites revenir les épinards dans une poêle ou à la vapeur avec un filet d’huile d’olive jusqu’à ce qu’ils réduisent. Assaisonnez avec du sel, du poivre et une pincée de muscade.
  3. Répartissez les épinards dans deux ramequins, ajoutez un peu de crème fraîche et quelques morceaux de fromage de chèvre.
  4. Cassez un œuf dans chaque ramequin.
  5. Faites cuire au bain-marie au four pendant 12 minutes, jusqu’à ce que le blanc soit pris mais que le jaune reste coulant.
  6. Servez chaud avec une tranche de pain au levain

Une recette proposée par Jade Llopis

Passionnée par le sport et la nutrition, Jade est diététicienne-nutritionniste. Convaincue que bien manger commence par des produits de qualité, elle est fière d’être ambassadrice Bleu-Blanc-Cœur au sein de la communauté. DÉCOUVREZ SON PORTRAIT

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