Professionnels de santé

Alexandra Essen

Métier : Sophrologue et Micronutritionniste
Localisation : Boulogne Billancourt (92100)

Alexandra est une sophrologue inscrite au Répertoire National des Certifications Professionnelles et membre du SSI Syndicat des Sophrologues Indépendants. Elle est aussi micronutritionniste (formée à l’Institut Européen de Micronutrition). Elle exerce à Boulogne Billancourt (92100).

Après 15 années passées dans l’industrie du retail luxe en France et à l’International, elle a entrepris une reconversion professionnelle. 

Sportive depuis son plus jeune âge, Alexandra avait pratiqué la Sophrologie lors des années de pratique intensive en compétition. Aussi son choix s’est tourné vers « cette méthode aussi intéressante que complète », et elle a obtenu le titre RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles) dans l’année 2018.

Également formée à la micronutrition (approche de la nutrition médicalisée adaptable à chacun), elle reçoit en consultations, en partant d’une anamnèse complète et de questionnaires outils.« L’idée de me former à divers outils a pour but d’accompagner au mieux la personne. Je continue à me former mais je mets actuellement un point d’ancrage pour développer mon activité. »

Alexandra Essen

Alexandra et Bleu-Blanc-Coeur

« J’ai connu la communauté Bleu-Blanc-Coeur en 2018. Je me formais alors à la Micronutrition. J’ai eu la joie à présenter un Webinaire Bleu Blanc Coeur sur le thème du Sommeil :  » Les clés d’un sommeil réparateur« . J’ai aussi été invitée lors du Salon International de l’Agriculture 2020, avec Mr Giraud, président du Syndicat des Sophrologues Indépendants, pour parler aux visiteurs du stand Bleu-Blanc-Coeur de sophrologie.

Alexandra Essen au SIA

Une bonne hygiène de vie, englobant une alimentation saine et variée, de l’exercice physique et des moments de détente, repos, participent à un équilibre naturel dont nous avons tous besoin, afin de rester en pleine santé. La démarche Bleu-Blanc-Coeur confirme par sa charte les enjeux actuels (prévention des maladies) et s’inscrit comme un modèle pertinent et presque incontournable de nos jours, du fait de sa démarche préventive. »

« Mon produit Bleu Blanc Coeur préféré ? Ce sont les oeufs Bio & Bleu-Blanc-Coeur de Mr. Lavigne (Les Oeufs Nature – Ferme de Moquesouris) !  Je les consomme (et les recommande) le matin. J’apprécie personnellement les oeufs coque 🙂

Afin de stimuler l’éveil et la motivation, l’organisme fabrique un neuromédiateur en début de matinée, la dopamine. Les protéines des œufs Bleu-Blanc-Coeur sont de hautes valeurs nutritionnelles, aussi l’oeuf Bleu-Blanc-Coeur contient les vitamines et antioxydants nécessaires pour faire face au vieillissement cellulaire. Il contient les fameux Oméga 3. J’achète les produits au magasin  » Les Nouveaux Robinson » , dans ma ville à Boulogne Billancourt. »


Quelques contributions d’Alexandra :

« Les clés d’un sommeil réparateur », un webinaire Bleu-Blanc-Coeur à visualiser ici.

Une séance de Sophrologie en direct du Salon de l’agriculture à visualiser ici.

Alexandra Essen écrit notamment des articles au sein d’un blog, autant sur la Sophrologie que la micronutrition, sur son site Internet. Découvrir le site d’Alexandra